YOGAヨガレッスン


何を選んでも全部正しいから大丈夫

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アロハスピリットの中に

「何を選んでも全部正しいから大丈夫、
すべてに意味があっていずれ調和する」

という教えがあります

就活を控えた生徒さんと
たまたまそういうお話をしたのですが
自分の選んだ道が、
こんなはずじゃなかったのに、
自分らしくない、本来の自分じゃない、とか
思うことって誰にでもあると思います

もがいたり泣いたり怒ったり悲しんだり。

私は今でこそ「大変だけど何だか好きでやってしまう」仕事を
させていただいていますが
紆余曲折がありました
(ひょっとしたら今もその渦中かもしれませんが)

動きや表情が硬すぎて自衛隊に勧誘されたり
上司からのお説教途中で(電話を受けたスキに)家に逃げ帰ったり
宮古島やタイへ一人旅にあけくれたり
東京での新卒研修中に大阪へ他社の面接を受けるため
こっそり新幹線に飛び乗ったり
小さな出版社の営業をお手伝いして阪神間の書店を訪ね回ったり

ヨガやアーユルヴェーダとはほど遠い時代でした

その当時は前述したとおり
今の状況は望んだものでなく、本当の自分じゃないと
思っていました

今思えば当時の経験があったからこそ今があるわけで
無駄だと思っていたエクセルや営業スキルは
今でも役立っています

パズルのピースをはめていくように
全部つながっているんだなと思えるから
人生って面白いですね
(きっとそうやって大人になっていくのかもしれませんね)

体調を崩したり
思わぬ変化がやってきたりすることもありますが
「明けない夜はない」
「選んだ道はすべて正しい」とか
アロハスピリットやインド哲学を知っていると
気持ちが少し軽くなるから不思議です

もちろんドーシャを整え
オージャスを増やす日々の暮らしも
自分の生き方を助けてくれます

Life is sweet

人生はあまーい

ささやかですが
そんな幸福感を感じながら命をつかっていきたいですね

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0201,2018


Garden Island KAUA’I

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1週間お休みをいただいて
家族でカウアイ島へ旅していました

カウアイ島は
ハワイ諸島の中で最初にできた島、
ハワイ島とくらべ緑でいっぱいです

(なぜカウアイなのかはまた後で)

旅の様子はインスタにアップしていますので
よろしければ
TOPページ右上のアイコンよりご覧くださいね
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自然のエネルギー、
アロハの愛のエネルギーを充電して
また今日からハレホオラオープンです

ただただ「感じる」こと
内側を満たすこと
それがどれだけ心身を健康にしてくれるか
あらためて教えてくれたような気がします

Aloha & Mahalo

1113,2017


自然をとりこんでみること


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自然はいつもそばに

何も主張せず

見ていてくれています

もし自分自身が嫌になったりしんどくなったら、それは自分のなかに自然が足りていないのかもしれません

梅雨は梅雨のうつくしさが、

海は海のうつくしさが、

そこにただあるのを感じます

もし感じること自体が難しいなら

ヨガと呼吸法で身体をスムーズにしてみてください

五感が開き、身体が活性化し、こころが静まり、水面に映る自分自身がはっきりと見えるようになるはず

大地とグラウディングしてつながっているから揺れても大丈夫。どんな景色も風景もちゃんと感じられます

人間も自然の一部

たまには休んで自然をチャージしましょう

ぼーっとひとやすみ。

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0610,2017