平成が終わりますね
お天気も気温も湿度もくるくる変わり
改元とあいまってヴァータが乱れやすくなっています

先日、研修で日帰りで東京に行ったのですが
ここ10年で一番キツかったです・・
保育園に電話1本入れるのも声がでず、遠方にいる母に頼んだという始末でした

究極にヴァータが乱れると
とにかく「休む」。基本である休養が一番のくすりです

この連休中や明けにもアビヤンガのご予約を
少しずついただいています
たっぷりとした温かいハーバルオイルで
くるまれるのも、心身のよい休養になります

老廃物や毒素の排出、お通じがよくなる、むくみがとれボディラインがすっきりする、自律神経の調和がとれ生理が起こりやすくなる、脳が癒される、血液の循環が促され身体の末端までポカポカとし冷え性の改善につながる、視界がよくなる、など個人差がありますがアビヤンガの副産物ははかりしれません。「リラックス～」だけではないのが、アーユルヴェーダの全身オイルトリートメントです。気になる方はお問い合わせくださいね。(詳細はこちら )

また、5月でハレホオラは3周年を迎えます
皆さまのおかげさまです
心よりありがとうございます

ささやかですが、今月ハレホオラにお越しのすべての方に784junction cafeでご利用いただける１ドリンクチケットを差し上げています。ハレホオラですっきりして、カフェでゆっくりとおいしいものを召し上がってくださいね。そんな「間」の時間も、思わぬご縁や気づきをくれる風がふいてくるかもしれません。あえて「間」をとる。それも休養ですね。

これからもどうぞよろしくお願いいたします

Shoko,

◎ヨガレッスン
毎週月曜日～木曜日　10時～12時
平日は最大3名様までのセミプライベートレッスンです
完全予約制

→5/6（月）は祝日ですがオープンしています
・5/19（日）サンデーヨガ
・5/25（土）サタデーヨガ（14:00～）

◎イベント「海ヨガ×癒やしの日」

海辺でヨガしませんか～
波の音、抜けるような空と海、砂浜、自然に触れると自分も自然の一部だということに気づきます。天候不良時は、「スペース空海大地」で開催します。ハレホオラのご近所で、木のぬくもりがある素敵な平屋の空間です。晴れても雨でも、どちらでも穏やかです。

★アーユルヴェーダ基礎講座（第4期）
＜平日火曜クラス＞
4/16、5/21、6/11、7/2、7/16
各日3時間×5回講座　9:30~12:30
（単発でも受講可能です。料金はお問い合わせください）