神戸はようやく梅雨入りしましたね

今日のレッスンは雨音がBGM

雨降りの日は
いつもより呼吸法や瞑想が
しーんと穏やかに深く心地よさが増します

本格的な夏に入る前の雨の時間、
うまくつきあっていきたいですね

7月からプライベートヨガをお受けすることになりました
（2時間/4,500円+tax）

ご都合のいい曜日と時間を決めていただけます

おひとりなので周りを気にすることはなく
ご自分のペースと、今の体調にあった動きや呼吸法で進めることができます

ご希望であればアーユルヴェーダの健康相談も承ります
（追加料金初回のみ1時間/10,000円+tax）

月に1度お越しになると
ご自身の体調管理にも役立ちます

自分のからだはひとつ。
こころもひとつしかありません。
どうぞ大事にしてあげてください。

7月も宜しくお願いします

◎ヨガレッスン
毎週月曜日～木曜日　10時～12時
平日は最大3名様までのセミプライベートレッスンです
完全予約制

・7/21（日）サンデーヨガ

・プライベートレッスンも承ります

★「夏のアーユルヴェーダクッキングクラス」

・7/2（火）→若干名受付中
・7/6（土）→満席

★アーユルヴェーダ基礎講座（第4期）
＜平日火曜クラス＞
6/16（火）最終回「インド哲学」
9:30~12:30
（単発でも受講可能です。料金はお問い合わせください）

★アビヤンガ（アーユルヴェーダ式全身オイルトリートメント）

身体にもオイルで滋養を。

南インドのアーユルヴェーダ伝統医師が作られた貴重なハーバルオイルを
たっぷりつかったトリートメントです

季節ごとまたは月に一度、
ご自分の体質に合わせて受けていただくと
病気の予防、妊娠しやすい身体づくり、健康増進、美容、スローエイジングに役立ちます

詳細はこちら